Fêtes chargées ? Un pas à la fois, même pendant Noël. Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre....

Quelles sont les vraies raisons pour lesquellesil est difficile de perdre du poids ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHea...

 La décision de se reprendre en main Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre.#mincavi ...

Femme inspirante : 35 lb en moins grâce ​​​​​​​à une prise de conscience de ses habitudes.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, ...

Minçavi et Ozempic : Julie Bourget nous rappelle que l’alimentation reste la clé.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio p...

Les sujets tabous de la perte de poids : et si on parlait de ce qui dérange : peurs, culpabilité, pression sociale etc. Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Ama...

La féminité est d'abord et avant tout une question d'attitude.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous en...

La sexualité avant et après une perte de poids.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre.#mincavi...

Intégrer Minçavi dans notre quotidien de maman active : concilier famille, travail et saine alimentation.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music

En début d'année prendre une résolution ou une décision ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre.#m...

Vingt-quatre ans avec Minçavi : évolution, défis et astuces pour rester sur la bonne voie. Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iH...

Carolane nous partage son parcours Minçavi pour une saine alimentation pendant sa grossesse.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music,

Lorsqu'une relation toxique commence à jouer sur notre poids,quelle solution adopter ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, i...

Faire des changements d'habitudes sans bouleverser les gensautour de soi : Quelle attitude adopter ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon M...

J'ai besoin d'aide pour changer mes habitudes de vie et me reprendre en main. Comment puis-je en trouver ? Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazo...

Mon poids dérange, la décision de perdre du poids aussi. ​​​​​​​Nous en discutons avec ce Balado.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Musi...

Quelles actions viennent anéantir les résultats déjà obtenus ? Comment poursuivre mon cheminement sans avoir à toujours recommencer ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Go...

Toujours à la recherche de trucs magiques ? Nos coachs répondent à la question. Bienvenue dans la nouvelle saison du balado Minçavi. Nous sommes heureux de vous offrir de nouveaux épisodes, toujours en lien avec les enjeux de la perte d...

En camping, à la plage ou en excursion,tu peux faire ton programme Minçavi partout.Découvre les astuces et témoignages des fillespour continuer sans culpabiliser !Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur <...

La perte de poids et les grands changements dans nos vies : les horaires de travail, les déménagements, la retraite, les séparations, un nouveau conjoint, etc. Ces changements ont-ils une influence sur votre poids ? Comment peut-on repre...

Balado Minçavi  Je sens que ma vie s'arrête si je fais attention à ce que je mange et que je bois.Lorsqu'on décide de faire des changements dans nos habitudes de vie, on a souvent le sentiment de se priver ou de ne pas être tota...

Diabète, changement d'alimentation, infarctus...La persévérance malgré les obstacles : Sonia BolducSuivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Mus...

Pourquoi suis-je confronté à un plateau dans ma perte de poids ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre...

Pourquoi je veux maigrir ? Quelle est la vraie raison ?Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre.#...

Balado Minçavi parle de la mentalité de cantine, typiquement québécois, se traduit par une préférence pour la restauration rapide et facilement accessible.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podc...